• Slider 247
  • Slider 248
  • Slider 249

Zumba fitness - nowy sezon

Wydarzenie od: 2021-06-07Wydarzenie do: 2021-06-07

 

NOWY NABÓR NOWA GRUPA

Zumba  jest nowoczesnym system fitness, który łączy taniec z aerobikiem. Fuzja ta, zainspirowana rytmami latynoskimi,  kształtuje sylwetkę, dba o kondycję, a także dodaje energii i napawa optymizmem. Kroki taneczne oparte na  latynoskich i międzynarodowych rytmach tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist ird.są bardzo proste, a dzięki specjalnej formule bawisz się już od pierwszych zajęć.Kombinacje kroków oraz energetyczna muzyka stwarzają atmosferę świetnej imprezy. Zumba to także rodzaj zajęć cardio, z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę. Zumba spala ogromne ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało. 

 

Jak wyglądają zajęcia ZUMBY?

To godzina tańca i zabawy w rytm latynoskich piosenek i międzynarodowych przebojów. Kroki są proste nie wymagają wcześniej dodatkowych umiejętności tanecznych. Na koniec zajęć następuje rozciąganie. 

 

Kiedy zauważę rezultaty?

Już po około 6 tygodniach zauważysz spadek masy ciała, wysmuklisz sylwetkę i wyrzeźbisz ciało. 

 

Co ZUMBA może zrobić dla mnie?

Taniec wyzwala pozytywne emocje, poprawia kondycję, poprawia koordynację ruchową, rzeźbi ciało, wzmacnia mięśnie nóg i pośladków oraz kręgosłup, spalisz mnóstwo kalorii kalorii podczas godziny zajęć, pozwala zgłębić tajniki miękkości i płynności ruchów ciała.

 

Co muszę zabrać ze sobą?

Wygodny strój sportowy, obuwie sportowe, butelkę wody i ręcznik

 

Zajęcia prowadzi licencjonowany instruktor ZIN Joanna Dziedzic ze Szkoły Tańca i Animacji TAŃCZYMY - więcej informacji na stronie http://tanczymy.com/

 

  • Kalendarz
  •  

  • W obiektywie
  • Imprezy w regionie
    • Slider 4
    • Slider 3
    • Slider 5
    • Slider 49
  • Współpracują z MOK
    • Slider 7
    • Slider 192
    • Slider 75
Obowiązujące zasady dot. przetwarzania danych osobowych (w tym informacje dot. Inspektora Ochrony Danych) publikujemy na stronie internetowej pod adresem https://radlin.pl/zpdo
2024 Copyright © 2012-2022 Miejski Ośrodek Kultury